항암·이식 치료 후 속 답답함 완화와 식후 혈당 관리를 위한 식습관 가이드
긴 암 치료나 조혈모세포이식을 마친 후에는 약물과 수액 투여, 면역력 저하 등으로 인해 소화 기능이 급격히 약해집니다. 식사만 하면 속이 답답하거나 얹힌 듯한 느낌, 은근한 구토감 때문에 음식을 제대로 섭취하기 힘든 경우가 많습니다.특히 치료 과정이나 회복기 동안 식후 혈당 조절이 함께 필요한 환자의 경우, 소화 부담을 줄이면서도 혈당 스파이크(식후 급격한 혈당 상승)를 방지하는 식습관 루틴을 만드는 것이 매우 중요합니다.오늘은 속 부담을 최소화하면서 안전하게 혈당과 영양을 잡는 실전 식습관 및 조리법 팁을 정리해 드립니다.1. 식사 순서 변경: 채소와 단백질을 먼저, 탄수화물은 나중에입맛이 없고 소화가 잘 안 된다고 해서 진밥이나 누룽지, 죽 같은 부드러운 탄수화물 위주로만 식사를 하시는 경우가 많습니..
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2026. 10. 5. 09:20