mylove5803 님의 블로그

긴 투병 생활은 환자 본인뿐만 아니라 곁을 지키는 보호자에게도 끝이 보이지 않는 마라톤과 같습니다. 항암 치료와 잦은 병원 통원 일정이 이어지다 보면 보호자의 몸과 마음도 한계에 다다르기 마련입니다. 하지만 많은 보호자들이 "나까지 힘들어하면 환자에게 미안하다"는 생각에 자신의 고통과 피로를 꾹 참고 외면하곤 합니다. 이번 글에서는 환자를 더 오래, 그리고 건강하게 돌보기 위해 보호자가 반드시 챙겨야 할 실전 멘털 관리법과 휴식 전략을 짚어봅니다. 1. 물리적·심리적 한계에 부딪히는 보호자의 현실왕복 8시간이 넘는 거리를 운전하며 아픈 남편을 태우고 한 달에도 몇 번씩 서울에 있는 대형병원 오가기를 반복하다 보면, 몸과 마음은 탈진 상태에 이릅니다. 하루 세끼 같은 시간에 정성껏 밥상을 차리고, 환자의 ..